ダイエットにチャレンジだ
太ってしまった。
結婚当初、私の体重は62キロ。五年前のことだ。
今は71キロある。 別に肥満体型ではないのだが、10キロ近く増えている。 このペースで増えていったら、10年後には80キロ、30年後には100キロだ。
これはマズイ。
とりあえず、ちょっとした筋トレ、ストレッチを毎日やってみることにする。
膝が痛いが、調子が良ければジョギングもしたい。
妻もダイエット中であるので、切磋琢磨しながら頑張りたい。
育休が後3か月。 仕事復帰までに62キロを目標にするぞ〜。