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P山の育児休暇

男性の育児休暇の日々

ダイエットにチャレンジだ

太ってしまった。

 

結婚当初、私の体重は62キロ。五年前のことだ。

 

今は71キロある。 別に肥満体型ではないのだが、10キロ近く増えている。 このペースで増えていったら、10年後には80キロ、30年後には100キロだ。

 

これはマズイ。

 

とりあえず、ちょっとした筋トレ、ストレッチを毎日やってみることにする。

 

膝が痛いが、調子が良ければジョギングもしたい。

 

妻もダイエット中であるので、切磋琢磨しながら頑張りたい。

 

育休が後3か月。 仕事復帰までに62キロを目標にするぞ〜。